Size tarifimi sunuyorum: Kesintisiz Kuymak! Bu nefis lezzeti denemek için sabırsızlanacaksınız. Ev yapımı kuymak ile Karadeniz’in eşsiz lezzetini sofranıza taşıyacaksınız.
Karadeniz Lezzeti: Ev Yapımı Kuymak
Ev Yapımı Kuymak Tarifi İçin Malzemeler
Ev Yapımı Kuymak Tarifi Nasıl Yapılır?
- Bir yemek kaşığı tereyağını tencerede eritin. Ardından mısır ununu ekleyip birkaç dakika kavurun.
- Kavrulmuş una yavaşça su ekleyerek karıştırmaya başlıyoruz. Karışım fokurdamaya başladığında, içine bir tatlı kaşığı tereyağı ve tuz ekliyoruz.
- Peyniri ekledikten sonra nazikçe karıştırarak, yan taraflardan içeri doğru homojen bir şekilde yayıyoruz.
- Hazır olan kuymağı alın ve lezzetli bir yemeğe dönüştürmek için adımları takip edin. Bu nefis tarif ile doyurucu bir öğün hazırlamaya hazır olun. Afiyet olsun!
Besin Değerleri
195.97kcal
Calories
9.06g
Protein
5.35g
Carbs
15.56g
Fat
0.34g
Fiber
0.18g
Sugar
Besin Değerleri
Porsiyonlar 4
- Porsiyon Başına Miktar
- Kalori 195.97kcal
- % Günlük Değer *
- Toplam Yağ 15.56g24%
- Doymuş Yağ 8.9g45%
- Trans Yağ 0g
- Kolesterol 44.75mg15%
- Sodyum 247.89mg11%
- Potasyum 43.35mg2%
- Toplam Karbonhidrat 5.35g2%
- Diyet lifi 0.34g2%
- Şekerler 0.18g
- Protein 9.06g19%
- A vitamini 151.24 mcg
- C vitamini 0 mg
- Kalsiyum 276.25 mg
- Ütü 0.5 mg
- D vitamini 0.22 mcg
- E vitamini 0.34 mg
- K vitamini 1.14 mcg
- Tiamin 0.09 mg
- Riboflavin 0.2 mg
- Niacin 0.55 mg
- B6 vitamini 0.05 mg
- Folat 11.78 mcg
- B12 vitamini 0.41 mcg
- Fosfor 183.82 mg
- Magnezyum 15.75 mg
- Çinko 1.47 mg
* Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.
Not
null
